Model zdravia


 

Model zdravia a prevencie

Celostná terapia znamená pre mňa - vidieť človeka v celej jeho dôstojnosti, s jeho obrazom sveta, s jeho vlastnou skutočnosťou, so všetkými potrebami i problémami. Spolu s ním treba hľadať možnosti, ako zlepšiť jeho životnú kvalitu a individuálne podporiť jeho vnútorné uzdravujúce sily.

Zostavila som nasledujúci model: Ľudské telo sa skladá z buniek a molekúl, v ktorých prebiehajú chemické a mikrobiologické procesy v určitých časoch a rytmoch pod vplyvom emócií, duševného a duchovného stavu.



Celostná terapia sa môže uskutočniť zohľadnením všetkých súčastí organizmu. Príklady:

  • telesná štruktúra: posudzuje sa stav tkaniva, symetria, statika a držanie tela, stupeň degenerácie alebo poškodenia tkaniva; vplyv na ňu má napr. teplo, chlad, vietor, vlhkosť, žiarenie, elektrina, magnetizmus a mechanicky je to tlak, ťah, rotácie, vibrácie...
  • chemické a mikrobiologické pochody: tu patrí výživa, zavodnenie, látková výmena, mikrobiom - črevná flóra, vzduch, toxíny z okolia, vplyv tažkých kovov
  • pohyby: vníma sa vitalita, dynamika, sila, pravidelnosť i rozsah pohybu chrbtice, hrudníka, končatín a orgánov, prúdenie krvi, miazgy, prenos informácií, blokády a obmedzenia kôli jazvám a zrastom v tkanive
  • rytmy v organizme: berie sa do úvahy kvalita spánku a odpočinku, rytmus tepu, dychu i mozgo-miešneho moku, rytmy hormonálne
  • emocionálne faktory majú vplyv na autonómny nervový systém, obranné reflexy a vyčerpávanie organizmu
  • mentálne faktory: ide najmä centrálny nervový systém, schopnosti vnímania, pamäti ako aj riešenia stresu a problémov, zaochádzania s nutkavými myšlienkami a strachom
  • energetické oblasti: obraz sveta, postoj k Bohu, k sebe, k ostatným a k životu

 

Niektoré príklady zložiek liečenia a prevencie:

  • Fyzikálna štruktúra: Prevencia tu znamená napr: vhodné oblečenie a primeraná ochrana pred vonkajšími vplyvmi, ak sú zaťažujúce ako aj dbanie na ergonomické dynamické držanie tela. Terapia napr. osteopaticky, odstránenie blokád, lymfatické drenáže, masáže, ako aj kúpele, polievanie striedavo teplou/studenou vodou. Mechanické pomôcky: okuliare, ortézy, protézy. Chirurgické riešenie: operácia.
  • Biochemická zložka: optimuje sa výživa, tekutiny, črevná mikroflóra, kozmetika, bylinkové prípravky, vplyv na životné prostredie podla možností hlavne v domácnosti (napr. čistiace a pracie prostriedky, farby, laky, formaldehyd atd.). Lekárske riešenie: lieky.
  • Dynamická zložka: Prevencia: dbanie na ergonomické dynamické držanie tela a primeraný pohyb v prírode. Terapia napr. osteopaticky, odstránenie blokád, lymfatické drenáže, kranio-sakrálna terapia, fasciálna terapia. Prevádzajú sa aktívne a pasívne pohyby a mobilizácia na zlepšenie funkcií tela, odstránenia odpadových produktov metabolizmu, zlepšenie zásobenia tkanív živinami a kyslíkom ako aj zlepšenie prenosov informácií v nervových dráhach.
  • Rytmická zložka: dôležité je optimálne striedanie aktivity a pasivity, spánok (a príprava miestnosti a postele na spánok), dýchacie cvičenia, pravidelné stravovacie návyky, kranio-sakrálna terapia, fasciálna terapia
  • Emocionálna zložka: podľa potreby práca s emóciami, pocitmi, sebapoznaním, vnímaním, reakciami
  • Mentálna zložka: podľa potreby skúmanie pevzatých vzorov myslenia, ktore blokujú životnú kvalitu a uzdravovanie pacienta, mentálna hygiena, tréning vedomého života, tréning pozornosti a koncentrácie, sústredenie sa na vnímanie "teraz a tu", význam ticha

 

Osteopati vnimajú okrem dýchania a pulzácie krvi ešte aj iné rytmy v tele. Niektoré súvisia s prúdením mozgo-miešneho moku, iné súvisia s vitalitou tkaniva. Tieto rytmy a pohyby v tkanive sa dajú cítiť citlivou palpáciou (teda hmatom).

Rešpektujem, ak sa pacient nechce nejakou oblasťou svojho života zaoberať. Nikto nie je nútený hovoriť o svojich emóciách, pocitoch či svetonázore. Ponuka je myslená pre tých, ktorí potrebujú v menovaných oblastiach podporu. Nie každý, kto pride napríklad na ošetrenie jaziev a zrastov po úraze či po operácii chce rozoberať svoje negatívne zázitky. Ale pre niektorých ľudí je to hlavná téma terapie - napríklad pri veľkom vyčerpaní, po šoku alebo zľaknutí, pri problémoch v rodine alebo na pracovisku.